Credo des Selbstentwicklens
- Die Situation ist mein Coach und ich bin ihr Schüler.
- Ich entscheide ganz bewusst, nicht darauf zu warten, dass sich etwas entwickelt, sondern beginne bei mir selbst. So erschliesse ich Eigenmacht, Initiative und Freude.
- Am Anfang ist die Idee, die Einstellung. Sie ist die Quelle unserer Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen.
- Was ist, ist - und wie ich es beurteile, ist meine ganz persönlicher Beitrag zum Leben. Dieser Beitrag bestimmt mein Erleben und mein Verhalten.
- Ich verfolge meine Ziele und tue das, was ich tue, so gut ich heute kann.
- Ich liebe mich ohne Bedingungen.
- Eine der intelligentesten Methoden mit dem Leben umzugehen und Ziele zu erreichen ist Schmerz/Überwindung - ja/sofort!
- Rauf auf die Achterbahn des Lebens! Glück ist auch eine Überwindungsprämie.
Dein Erleben findet in jedem Moment, JETZT, neu statt. Deine Erleben erzeugst du jeden Moment neu. Basierend auf dieser Tatsache kannst du dein Erleben jeden Moment verändern. Es steckt mehr in dir, als dir bisher bewusst ist. Wenn man will, ist es ein Leichtes für jeden, seine unbewussten Fähigkeiten auszubauen. Du musst nur einen guten Kontakt zu deinem Unterbewusstsein (unwillkürlichen Prozessen) entwickeln und schon gewinnst du viel in deinem Leben dazu. Mehr, als du bisher gedacht hast, dass dir möglich ist.
Beginnen wir am Anfang. Wer oder was kann verändert werden? "Ich denke also bin ich." hat der Philosoph Descartes gesagt. Es ist das ICH das verändert werden kann.
Es geht um
Selbstentwicklung Link anklicken
Ich bin unendlich frei im Denken und im Erleben gestalten und erzeugen.
Alle haben wir die Gelegenheit und Chance uns selber zu führen. Nutze sie! Dazu folgende Fragen:
- Hält dein Lebensführer(du selber) dich vor unüberlegten Risiken fern?
- Bringt dein Lebensführer dich in Situationen, bei welchen du deine gesamten Fähigkeiten und Möglichkeiten auch nutzen kannst?
- Verschafft dir dein Lebensführer die Gelegenheit dazu, das zu bekommen, was du vom Leben wirklich willst?
- Kümmert sich dein Lebensführer um dein Wohlergehen und deine physische und psychische, mentale, emotionale Gesundheit?
- Wählt dein Lebensführer Beziehungen aus, die dir gut tun?
- Fordert dein Lebensführer dich dazu auf, nach Dingen zu streben, die dich jung, fit und aktiv halten?
- Entwirft dein Lebensführer deinen Tagesablauf so, dass du jeden Tag ein wenig Ruhe und Entspannung geniessen kannst?
- Sorgt dein Lebensführer für Spass und Entspannung in deinem Leben?
- Gestaltet dein Lebensführer deine Welt so, dass all die Dinge, welche du für wichtig hältst, gleich berücksichtig sind?
Welche dieser Fragen kannst du mit Freude und positiv beantworten und was fehlt dir noch? Was könntest du tun um mehr Kraft und Energie, Glück, Zufriedenheit zu erhalten(Soll Zustand). Habe ich ein gutes Gefühl mit der Vorstellung über den Soll-Zustand, habe ich Freude, gibt es mir Energie? Wenn nein, was würde mir Freude machen in der Soll-Situation. Was ist der Unterschied zwischen Soll und IST ? Welche Schritte kann und will ich unternehmen um zum Soll zu kommen? Was will ich tun? Was tue ich?
Es empfiehlt sich, sich täglich damit zu befassen. Wichtig: Wenn du dir den Soll-Zustand vorstellst, sollten es dich erfreuen und schöne energiespendende Gefühle und Emotionen auslösen.
Folgend einige praktische Anleitungen aus verschiedenen Quellen.
Umsetzung mit Körper, Emotionen/Gefühlen und Gedanken. MM Links und Bücher für registrierte Benutzer
Mind Map Lebenspraktiker kurz und knapp
MM Ideen praktische Umsetzung
MM Gedanken Gefühle Emotionen
