Berührung ist wichtig

Berührung ist so wichtig? Unsere Haut ist unser grösstes Sinnesorgan.

1. Liebevolle aber absichtslose oder lustvolle Berührung macht Freude und hebt unsere Schwingung – wenn wir uns nicht darin verlieren oder nur Muster bedienen. Sinnliche Freude ist ein wesentlicher Aspekt der Schöpfung. Es gibt nicht nur ernste Eichen und majestätische Berge – es gibt auch bunte Schmetterlinge, alberne Affen oder verschmuste Katzen.

Askese (oder Enthaltsamkeit) hat eine lange Tradition, die ich nicht abwerten möchte. Alles hat seinen Platz. Aber ist das mein Weg? Ich glaube, die Zeit ist reif für ganzheitliche Entwicklungswege, auf denen sich geistige und körperliche Erfahrungen ergänzen. Klare geistige Ausrichtung, reifer Umgang mit Emotionen sowie eigenverantwortliches steuern von gesunder Nähe und Distanz.

2. Wir sind von Kirche und Religion körper- und lustfeindlich konditioniert. Die verklemmte Vorstellung, dass alles, was Spaß macht „Sünde“ ist sitzt tief. Die sog. sexuelle Revolution bis hin zu Porno war der Pendelschlag in das andere Extrem: nur hormongesteuerte und lieblose Körperlichkeit ohne Intimität. Unser Körper ist ein Wunder – und wir dürfen uns an diesem Wunder erfreuen. Uns sind nicht Sinnlichkeit und Freude an Berührung gegeben, um uns das ein Leben lang zu verkneifen.

Das ist kein Plädoyer für wahllose Promiskuität. Unser Körper ist auch ein Tempel – und wir dürfen achtsam damit sein, welche Berührungsqualitäten, Energien und Intentionen wir nah spüren wollen. Da gibt es kein allgemeinverbindliches ‚richtig‘ oder ‚falsch‘. Achtsame Berührung in geschützten Räumen kann uns helfen, ein immer feineres Gespür dafür zu bekommen, wo wir uns öffnen und wo wir uns abgrenzen möchten.

3. In den Beziehungen zwischen Menschen stecken viele Verletzungen, Scham, Trauer, unerfüllte Sehnsucht usw. Solange wir diese Themen nicht anschauen und in uns erlösen, hilft uns rein geistiges Erkennen nicht weiter. Diese Schmerzen sitzen im Körper, im Nervensystem, in den Zellen – und wollen auch dort verändert werden. Mit anderen in liebevoller Berührung zu sein, kann helfen, alte Traumata des Verlassenwerdens oder der überflutenden Vereinnahmung zu heilen. Es kann helfen, zu erfahren, dass eine Zurückweisung nicht persönlich gemeint und keine Bewertung ist. Wir können dankbar sein, wenn das Gegenüber auf sich achtet, Verantwortung für sein Erleben übernimmt und seine Grenzen anerkennt. - Losgekuschelt!

Außerdem: nährende, liebevolle und absichtslose Berührung ist gesund (Oxytozin-Ausschüttung, Stress-Abbau, Beruhigung des Nervensystems).  Berührung ist eine wichtige Form der menschlichen Kommunikation und Bindung. Sie kann positive Emotionen wie Liebe, Freude, Trost und Dankbarkeit ausdrücken. Sie kann auch das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Stressbewältigung fördern. Berührung kann Lebensenergie spenden, indem sie das Immunsystem stärkt, die Herzfrequenz senkt, den Blutdruck senkt und die Stimmung verbessert. 😊