Um heraus zu finden," Wer bin ich", sollte ich zuerst die Frage beantworten, "Was ist das ICH ?" Das "ICH" ist eine Glanzleistung unseres Gehirns, eine Illusion. Das "ICH" ist notwendig um im virtuellen Theater im Kopf (Verstand) die Rolle des "ICHs" darzustellen, damit der Bezug zur Umwelt, zu anderen Objekten darstellbar ist und dadurch "die Wirklichkeit" entsteht. Wir konstruieren die Wirklichkeit. Das ICH ist daraus folgend, abhängig von den "Trainingsdaten", welche dem neuronalen Netzwerk im Gehirn zur Verfügung stehen, welche das ICH aufbauen. Diese Daten werden dem Gehirn durch die Sinneskanäle des Menschen geliefert und stammen vom Umfeld des Menschen. 

Link zu Mind Map "Wer bin ich"

Die Frage "Wer bin ich?" ist eine grundsätzliche Frage, die Menschen wohl schon seit Urzeiten beschäftigt und ist eine sehr tiefe und persönliche Frage, die viele Menschen beschäftigt. Es gibt keine einfache oder eindeutige Antwort darauf, denn jeder Mensch ist einzigartig und hat seine eigene Persönlichkeit, Werte, Ziele, Interessen, Stärken und Schwächen. Um herauszufinden, wer du wirklich bist, musst du dich selbst besser kennenlernen und dich mit deinen Gefühlen, Gedanken, Bedürfnissen und Wünschen auseinandersetzen. 

Interessante Gedankengänge und Überlegungen zum Ich und Selbstgefühl. Anhaftung Identifikation und Loslassen.

Die Frage nach der personalen Identität des Menschen, philosophisch ausgedrückt die Frage nach der Subjektivität, ist die Frage, die sich am meisten einer endgültigen Antwort widersetzt. Während unseres Lebens sagen uns immer wieder andere, wer und was wir sind. Um uns aber darüber klar zu werden, müssen wir uns auf den Weg machen, der teils aus Entdeckungen und teils auf Erfindungen unserer Selbst besteht. Die Frage nach dem eigenen ICH, nach dem Subjekt, kann in mehrere kleine Teile aufgespalten werden. Sie nehmen Bezug auf die grossen metaphysischen Fragen unserer Einstellung zu: Ethik und Moral, Wirklichkeit, Freiheit, Existenz des Geistes, Tod und Leben nach dem Tod, Nach Gott und Geistern und nicht zuletzt dem Sinn des Lebens. Ein anderes Element der Frage nach unserer personalen Identität lässt sich  nur in der Auseinandersetzung mit praktischen Fragen unseres Lebens, wie etwa Erfolg im Leben ins Blickfeld rücken. Was sind meine Talente? Welche Werte vertrete ich? Was kümmert mich in meinem Innersten wirklich? Was will ich in meinem Leben bewirken? Was will ich der Welt am liebsten als Vermächtnis hinterlassen? 

Dies sind Fragen, die die Selbsterkenntnis betreffen. Nur selten lassen sich diese früh im Leben eines Menschen beantworten. Unser Verständnis für sie wächst im Verlaufe unseres Lebens mit der Zunahme an Erfahrungen, die wir gewinnen und den verschiedenen Lebensentwürfen, die wir ausprobieren. Das Leben ist gedacht als eine Reihe von Abenteuern - Abenteuern der Selbsterkenntnis und der Selbstverwirklichung.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um sich selbst zu finden und zu entdecken. Zum Beispiel kannst du dir Zeit nehmen, um über dein Leben nachzudenken, deine Erfahrungen zu reflektieren, deine Träume zu verfolgen, deine Kreativität auszudrücken, neue Dinge auszuprobieren, dich mit anderen Menschen auszutauschen, dich inspirieren zu lassen oder dich von negativen Einflüssen zu befreien. Du kannst auch verschiedene Tests machen, die dir helfen können, mehr über deine Persönlichkeit, deine Vorlieben, deine Fähigkeiten oder deine Potenziale zu erfahren.

https://youtu.be/KzKOWGAWTjg?si=nm9LdyNhxW3EIzQ9

Die entscheidende Frage ist nicht "Wer bin ich?" sondern "Warum habe ich diese Vorstellung von "Wer bin ich?" ?

Welche Vorstellung hast du darüber?

Eine allgemein gültige Definition des Begriffes ist aufgrund seines unterschiedlichen Gebrauchs mit verschiedenen Bedeutungen schwer möglich. z.B. das fokussierte Bewusstsein (vor allem Erwachsene) und das gestreute Bewusstsein (vor allem Kinder). Die naturwissenschaftliche Forschung beschäftigt sich mit definierbaren Eigenschaften bewussten Erlebens.  Für weitere Informationen folgendes Bild anklicken!

Bewusstsein ist ein komplexes Phänomen, das von Philosophen und Wissenschaftlern seit Jahrhunderten diskutiert wird. Es gibt keine allgemeingültige Definition von Bewusstsein, aber es wird allgemein als das Erleben mentaler Zustände und Prozesse verstanden. Dazu gehören Wahrnehmungen, Gedanken, Gefühle, Erinnerungen und Emotionen.

Sehr interessantes Video von DR Markus Teuber Hirnforscher Erklärung zu "Subjektives/Geist" und "Objektives/Materie" und  NCC=Neuronal Correlate of Consciousness (Neuronale Korrelation zum Bewusstsein d.h welche neuronalen Zellen korrelieren in welchem Zustand mit welchem Bewusstseinszustand. Den Zustand einer neuronalen Zelle verändern heisst Bewusstsein verändern)

anderes Video in englisch Link

Bewusstsein kann auch als die Fähigkeit verstanden werden, sich selbst und seine Umgebung zu erkennen. Es ermöglicht uns, uns unserer eigenen Existenz und unseres eigenen Körpers bewusst zu sein, sowie der Welt um uns herum.

Es gibt verschiedene Theorien darüber, wie Bewusstsein entsteht. Eine Möglichkeit ist, dass es ein emergentes Phänomen ist, das aus der komplexen Interaktion von neuronalen Netzwerken im Gehirn entsteht. Eine andere Möglichkeit ist, dass Bewusstsein eine fundamentale Eigenschaft des Universums ist, die unabhängig von Materie und Energie existiert.

Obwohl Bewusstsein noch nicht vollständig verstanden ist, gibt es eine Reihe von empirischen Beweisen, die darauf hindeuten, dass es eine neuronale Grundlage hat. So zeigen Studien, dass bestimmte Bereiche des Gehirns, wie der präfrontale Kortex und der Thalamus, für Bewusstseinsfunktionen wie Aufmerksamkeit und Wahrnehmung wichtig sind.

Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Bewusstsein nicht nur ein menschliches Phänomen ist. So zeigen Studien, dass auch Tiere wie Primaten, Vögel und sogar Insekten über einige Formen von Bewusstsein verfügen.

Obwohl Bewusstsein noch ein Rätsel ist, ist es ein faszinierendes und wichtiges Phänomen. Es ist ein wesentlicher Bestandteil unserer Erfahrung der Welt und ermöglicht uns, zu denken, zu fühlen und zu handeln.

Hier sind einige Beispiele für Bewusstsein:

• Du siehst einen Baum vor dir.
• Du denkst an deinen letzten Urlaub.
• Du fühlst dich glücklich.
• Du erinnerst dich an deine Kindheit.
• Du fühlst dich traurig.

Alle diese Erfahrungen sind bewusst, da du sie aktiv wahrnimmst und sie dir bewusst sind.

Ist Denken Bewusstsein? In gewisser Weise ist Denken Bewusstsein. Wenn du einen Gedanken hast, bist du dir dessen bewusst. Du kannst den Gedanken wahrnehmen und ihn verstehen. Allerdings ist Denken nicht das einzige, was Bewusstsein ausmacht. Bewusstsein umfasst auch Wahrnehmungen, Gefühle, Erinnerungen und Emotionen. So kannst du zum Beispiel einen Gedanken haben, ohne ihn bewusst wahrzunehmen. Das passiert zum Beispiel, wenn du abgelenkt bist oder wenn du schläfst. Umgekehrt kannst du auch etwas bewusst wahrnehmen, ohne darüber nachzudenken. Das passiert zum Beispiel, wenn du einen schönen Sonnenuntergang siehst. Bewusstsein ist also ein komplexes Phänomen, das nicht vollständig verstanden ist. Es umfasst eine Vielzahl von mentalen Zuständen und Prozessen, die uns ermöglichen, uns selbst und unsere Umgebung zu erleben.

Dein Bewusstsein hängt von deinem Glaubenssystem ab. Ob du dir etwas bewusst sein kannst oder eben nicht. Beispiel: ........... 

Wenn es dir gelingt in den Bewusstseinszustand  ... in dem du Niemand ... nirgendwo zu keinem Zeitpunkt zu sein gelingt, dann ist es möglich ALLES im Erleben neu zu kreieren.

Link zum Artikel: Ich denke und fühle also bin ich. 

Link Video Bewusstsein wirkt über den Körper hinaus Rupert Sheldrake

Wikipedia beschreibt Bewusstsein so.

Interessante Informationen zum Bewusstsein: https://www.dasgehirn.info/denken/bewusstsein/was-ist-bewusstsein

Sehr gutes Video von Dr. Gerhard Roth

Erklärungen zu: Entstehung von Gehirn und Persönlichkeit (Seele).  Einfluss von Genetik und Epigenetik. Die 3 Ebenen des limbischen Systems. Wie entstehen Schmerzen, Intelligenz usw.  .... und wann im Leben. 

Jedes Umlernen ist ein Überlernen, d.h. Gewohnheiten können nicht umgelernt werden sondern werden überlernt. Das dies stimmt, kann man daran feststellen, wenn man unter Druck, Stress ist dann immer wieder in das ursprüngliche Verhalten zurückfällt.

Entstehung der Seele

Sehr gutes Video von Dr Gerhard Roth 

Erklärungen zu: Geist und Materie sind eine Einheit. Neuronen können bestimmte Zustände erschaffen....   Mit Bewusstsein gelabeltes Ereignis Rückkopplung auf Neuronen...  

Video zum Thema "Wo ist mein ich?"

Das Stratton-Experiment, benannt nach dem amerikanischen Psychologen George M. Stratton (1865–1957), ist ein faszinierendes Forschungsprojekt zur Wahrnehmung.

Stratton Experiment um 1900 mit 2 Spiegeln (Bild 1) führt dazu dass er sein ich als über seinem Kopf empfand (Bild 2).

Video mit Detailerklärungen dazu  Dein ICH ist eine Illusion/Konstruktion deines Gehrines  

Experiment mit Virtual Reality Brille um 2020 mit noch verblüffenderen Effekten

Ehrsson lab - Karolinska Institutet       

Using Virtual Reality to Explore the Neuroscience of Out-of-Body Experiences (cogneurosociety.org)

im Bild oben: Welche dieser Banknoten ist mehr wert? Beide Banknoten ob schön, zerknittert, nass, schmutzig etc. sind gleich viel wert. Wer bestimmt den Wert der Banknote? Die Nationalbank. Die Banknote verliert ihren Wert nur, wenn die Nationalbank oder jemand anders sie vernichtet.

Wie wertvoll bin ich? Wer bestimmt wie wertvoll ich bin? Ich bestimme wie wertvoll ich bin. Andere können bestimmen, wie wertvoll ich für sie bin, so wie ich das ja auch mache. Wie wertvoll ich bin, bestimme alleine ich selber. Ich bin unendlich wertvoll ! Kann mein Wert zerstört werden? Ja, wenn ich vernichtet werde, also sterbe. Wie wirkt das auf dich, wenn du z.B. die Arme und Hände in die Höhe streckst und laut ausrufst "Ich bin unendlich wertvoll ¨"

Albert Einstein meint dazu:  Der wahre Wert eines Menschen ist in erster Linie dadurch bestimmt, in welchem Grad und in welchem Sinn er zur Befreiung vom Ich gelangt ist. Wie wir unsere Gefühle bewerten, hat einen direkten Einfluss auf uns. Da Gefühle ein Teil von unserer Psyche und somit ein Teil von uns sind, bewerten wir uns sozusagen selbst. Entsteht in unserer inneren Welt ein Gefühl und wir bewerten es negativ, bewerten wir auch uns selbst negativ. Unser Selbstwert sinkt. Womöglich verunsichert uns das auch noch, weil wir nicht wissen, wie wir mit unseren Gefühlen umgehen können. D.h. wenn du deine Bewertung so veränderst, dass du den Nutzen deiner Gefühle (das Bedürfnis dahinter) siehst und deine Gefühle dann positiv bewertest, bleibt deine Psyche stabil. Hinter jedem Gefühl steht ein Bedürfnis. Wenn sich ein Gefühl unangenehm anfühlt, bewerten wir es oft als „schlecht“. Es soll uns schließlich gut gehen und dazu gehört nun mal unser Wohlbefinden. Das Problem mit dieser Bewertung ist, dass es einen schwächenden Einfluss auf unsere Psyche hat. Und zwar in der Regel jedes Mal, wenn wir unangenehme Gefühle haben und sie als „schlecht“ verbuchen. Und das passiert gar nicht so selten, weil sich leider die meisten Gefühle nicht wirklich gut anfühlen. Schauen wir uns hier nur mal die fünf häufigsten, oben genannten Emotionen an: Wut, Angst, Schuldgefühl und Traurigkeit fühlen sich unangenehm an. Allein Freude ist ein angenehmes Gefühl.

Es macht einen Unterschied für unsere Psyche, ob ich denke: „Super, dass ich ärgerlich bin. Das kann ich nutzen, um mich abzugrenzen = Bedürfnis hinter dem Gefühl.“ – mir geht es gut damit! Anstatt „Ich darf nicht wütend sein, weil ich meinen Chef doch nicht anmotzen darf.“ – mir geht es schlecht damit.

In Beziehungen zwischen Menschen, Gruppen, Kommunen, Ländern und Kontinenten treten immer wieder Spannungen auf wegen der Frage "Wer hat recht ?".

Sogar Kriege werden vom Zaun gerissen, weil man sich bei der Beantwortung dieser Frage uneinig ist. Was, wenn viele dieser Konflikte durch die Beantwortung dieser Frage unnötig sind ? Überlegungen zu der Frage mit einer offenen Haltung könnten etwa so aussehen. Wie hier beschrieben (Link) hat jeder Mensch seine eigene Wirklichkeit, ja lebt in seiner ganz einzigartigen Welt und Vorstellung über die Wirklichkeit der Welt. Wenn diese Definition der Wirklichkeit akzeptiert wird, ergibt sich eine Lösung bei vielen Problem in Beziehungen. 

Jeder Mensch hat recht! (aus der Sicht seiner Welt). Wird dies akzeptiert, kann bei vielen Problemen der Weg der Zweinigkeit oder bei mehreren Parteien, der Mehrnigkeit gegangen werden. Beispiel. Ich finde, ........ mein Gegenüber findet ..... nun können wir streiten und der eine versucht den anderen zu überzeugen, dass er aus seiner Sicht (seine) Welt recht hat und der andere falsch liegt und Einigkeit erreicht werden muss. Bei Respektierung der anderen Person und der notwendigen Weitsicht, akzeptiert der eine, dass der andere in seiner Welt lebt und diese Ansicht für ihn aus den Informationen mit welchen sein Gehirn "trainiert" wurde, richtig ist und keine Einigkeit sondern Zweinigkeit bestehen darf. Auf diese Weise gibt es keinen Unterlegenen, keinen Verlierer und die Spannungen lösen sich auf. Einfach funktioniert dies, wenn keine gemeinsame Haltung notwendig ist, wenn z.B. die Weltsicht des einen den anderen in seinem Leben nicht unmittelbar tangiert. Wenn aber eine gemeinsame Handlung notwendig ist, kann mit gegenseitigem Akzeptieren des Weltbildes des anderen mit der geeigneten Verhandlungstechnik eine Lösung gefunden werden. Beispiel: Beide Parteien wollen eine Zitrone und beide wollen recht haben, dass sie die Berechtigung haben, die Zitrone zu erhalten. Um einig zu werden muss also eine Partei nachgeben und fühlt sich als Verlierer. Durch Verhandlungstechnik z.B. nach dem Harvard Verhandlungskonzept lässt sich dieses Problem lösen.

Link zu Harvard Verhandlungskonzept.

Vorgehen kurz und bündig für obiges Beispiel: 1. Schaffen eines angenehmen "Klimas" mit gegenseitiger Akzeptanz, dass jeder in seiner Welt lebt und aus seiner Sicht recht hat. 2. Auflisten der Interessen welche jede Partei hat. 3. Erkennen der gemeinsamen Interessen. Lösungssuche um die Interessen beider Parteien in möglichst grossem Masse zu befriedigen. In obigem Beispiel hat die eine Partei das Interesse einen Kuchen zu backen, wofür die Schale der Zitrone notwendig ist. Die andere Partei hat das Interesse, einen Zitronensaftdrink herzustellen. Die Interessen zeigen auf, wie eine Lösung aussehen kann damit die Interessen beider Parteien befriedigt werden können.

Das obige Beispiel ist einfach zu lösen, im Leben gibt es natürlich nicht nur solch einfache Probleme aber es gibt keine Lösung ohne Problem, d.h. ohne detaillierte konstruktive Analyse des Problems in welchem die Lösung enthalten ist, lässt sich meistens die Lösung, welche ein konstruktives und beidseitig auch emotional akzeptiertes Zusammenleben ermöglicht, nicht finden.

Einige Themen durch Gunther Schmidt Lösungen mit hypnosystemischen Konzepten                                                                                                                                         .

Hypnosystemischer Ansatz Video

Entscheidungen  Video

Partner:in ändern - wofür?  Video

Umgang mit Angst  Video

Umgang mit dem Ungewissen Video

Ferdinand von Schirach zum Thema: Wahrheit und Wirklichkeit Link

Gibt es Wunder? Um diese Frage zu beantworten ist es notwendig, zuerst zu definieren was unter einem Wunder zu verstehen ist. Wunder sind aussergewöhnliche Ereignisse oder Phänomene, die oft als übernatürlich oder unerklärlich betrachtet werden. Sie können als Zeichen göttlicher Intervention oder einfach als faszinierende Anomalien der Natur gesehen werden. Historisch und kulturell haben Wunder immer eine grosse Rolle gespielt, sei es in religiösen Texten, Volkslegenden oder modernen Erzählungen.

Ein Pilgerort der immer wieder von Wundern berichtet ist Lourdes. Interessanter Artikel zu den Wundern in Lourdes.